Три, четири до пет дни преди началото на диетата е желателно да осигурите добре проходим стомашно-чревен тракт. Това се постига с помощта на различни разхлабителни средства – по ваш избор. По време на самата диета е необходимо
да си осигурите неколкократни дневни изхождания. По този начин ще имате по-
добър ефект.
По тази програма, за четиринадесет дни, се губят до 7-8 кг. и голяма част от обиколките. В този период в организма настъпват големи промени. За кратко време се регулира обмяната на веществата в организма и дава необходимия ритъм.Създателите на тази програма гарантират положителен резултат поне до три години. В продължение на 14 дни не трябва да се употребяват такива продукти като сол, захар, алкохол, тестени изделия, бонбони.В периодите между
Храненията се разрешава да се пие минерална или преварена вода в неограничено
количество. Диетата трябва да се спазва точно, без да се сменят блюдата или тяхната последователност, тъй като само по този начин на хранене се стимулира обмяната на веществата.
Всеки ден се пият :
Сутрин ДВЕ КАПСУЛИ ДЕТОКС И ДВЕ КАПСУЛИ СВЕЛТФОРМ
Вечер ДВЕ КАПСУЛИ ДЕТОКС И ДВЕ КАПСУЛИ СВЕЛТФОРМ
І-ви ден:
З. - черно кафе
О. - Две сварени яйца, салата от прясно зеле с олио или чаша доматен сок , или един пресен домат.
В. - Риба варена или пържена, салата от прясно зеле с олио.
ІІ-ри ден:
З. - Чаша черно кафе и сухарче.
О. - Риба варена или пържена, салата от прясно зеле с олио.
В. - Двеста гр. Варено телешко месо, една чаша айрян.
ІІІ-ти ден:
З. - Черно кафе
О. - Сурово яйце, три големи сварени моркова с олио и сто гр. твърд кашкавал.
В. - Ябълки
ІV-ти ден:
З. - Черно кафе
О. - Един корен целина или маруля, пържен с олио, ябълки.
В. - Две сварени яйца, двеста гр. варено телешко месо, салата от прясн зеле с олио.
V- ти ден:
З. - Сурови моркови, настъргани, подправени със сок от лимон.
О. - Голяма риба,варена или пържена, чаша доматен сок или един домат.
В. - Риба варена или пържена, салата от прясно зеле с олио.
VІ-ти ден:
З. - Черно кафе.
О. - Петстотин гр. Варено пиле, салата от сурови моркови или прясно зеле
В. - Две сварени яйца, салата от сурови моркови с олио.
VІІ-ми ден:
З. -Чай
О. - Двеста гр. варено телешко , плодове.
В. - Може всичко по избор от менюто на предходните дни, с изключение на третия ден
От осмия до четиринадесетия ден диетата се повтаря, капсулите се пият с минерална вода или студена преварена вода, двадесет минути преди хранене. След отслабване със седем или осем кг. от теглото, може две-три години да се храните нормално.
Ако вашето желание е да отслабнете повече килограми, можете да повторите диетата или в продължение на четиринадет дни да се храните нормално(като естествено избягвате храните отбелязани в началото на програмата) и да пиете Свелтформ с Хромвитал дозирани според килограмите Ви. След това повторете диетата.
Важно е да знаете, че свалените килограми не се качват след приключване на диетата. Добавките работят върху обмяната на веществата и регулират работата на жлезите с вътрешна секреция.
